Zmb + peptan + glycine avant le coucher serait un bon cocktail non?

Bonjour,

La prise de 20g/jour dans le shaker de protéine à la collation de 16h est il un bon mode d’administration?

Cordialement,

J

Merci et donc que penses tu de la prise avant le coucher de 10 g peptan (10g) + 10g glycine ( Éloigné d'1 heure ou 2 du dernier repas)

Quelle différence entre le peptan et la glycine?
J'ai pensé à prendre 10 g de chaque, avant le coucher, qu'en penses tu ?

Bonjour, Prenant du Peptan ancienne version et mon pot étant bientôt finis,je compte en reprendre. Or comme j'ai pu le voir, il est possible maintenant de le prendre avec des protéines ( alors qu'avant c'était déconseillé). J'ai donc des questions concernant cette nouvelle version. -J'ai vu que vous...

Il est donc mieux de faire en plusieurs prise? Quel dosage?

Bonjour,

Comment prendre la carnipure en poudre pour l'optimisation de perte de gras?

Avis aux personnes qui ont testé ce produit, avez vous trouvez une utilité de la carnitine pour "bruler la graisse" ?

Trop de protéines? c'est à dire?
Le problème c'est qu'il y a des proteines dans chaque repas ou collations !

Pourquoi sur les conseils d'utilisations vous conseillez de prendre le peptan dans les repas ou collations proteinées alors que vous conseillez sur le forum de le prendre en dehors de prise de protéine?

Haha je dors seul. Je n'ai pas envie de devenir fou!
Merci quand même du conseil x)

Zmb, peptan, tribulus avant de dormir ?

C'est exactement ce que je voulais savoir. Merci beaucoup!

Est ce déconseillé de preparer son shaker de proteine+bcaa+CREATINE (en poudre) 2h avant de le consommer?
La créatine va t-elle perdre de sa valeur ou cela n'est pas un problème?

Que penses tu d'une prise de peptan avant le couché en association avec du zmb? (environ 2 h après le repas)