Bonjour à tous,

Je voudrais savoir quel était la durée d'une cure de Béta Alanine (en gélules)?
Ou si l'on pouvait prendre ce supplément non stop?

Merci

Nutrimuscle-Conseils a écrit:6 gélules, tu es très loin du maxi

Quel serait le maximum ( ou à ne pas dépasser) de gelules à prendre par jour?
Y a t-il un bon "ratio", 05g avant et 05 apres training?

Il faudrait donc prendre 12 gelules pour un dosage de 05g?!!

Combien de gramme de BCAA pour 6 gellules?

D'accord merci.

6 gellules est donc le maximum à prendre par jour?
Quel est la quantité de BCAA pour 6 gellules?

Salut à tous,

J'ai vu dans l'utilisation des BCAA, que l'on pouvait en prendre 6 avant l'entrainement.
Mais question:
Est il plus profitable de prendre les 6 avant, ou d'en prendre 3 avant, puis 3 après?

Merci

Je suis pas très bon en endurance, d'ailleur ca se voit sur la vidéo, je commence à ralentir au bout de seulement 30 pompes.
Le reste c'est en puissance

Salut à tous, J'ai commencé un programme trouvé sur internet, il y a environ 03 mois. Je m'y suis vraiment tenu, étape par étape. Avant de faire ce programme, mon max était de 60 pompes. Je précise que je fais les pompes en pleine amplitude, poitrine au sol et bras tendus!!! J'ai refais mon max il y...

Nutrimuscle-Conseils a écrit:

rosco0 a écrit:Pourquoi normal 1.5l?

c'est rien du tout
il n'est pas rare que les pro dépassent 10 l par jour

Je devrais boire plus?

J'ai pas l'habitude d'avoir des maux de dos, alors je me posais des questions avec le début de prise de créatine et ces nouveaux exo pour moi.
Je voulais juste un avis et c'est parfait comme ca.
Si cela persiste j'irai voir le doc.

Merci

Pourquoi normal 1.5l?

C'est difficile de dire si il s'agit plus des reins ou des lombaires.
C'est localisé sur le bas du dos, une petite pointe légére mais présente

Bonjour, J'ai acheté de la créatine Nutrimuscle il y a deux semaines environ. Au niveau performance, c'est clair, cela fonctionne, j'ai amélioré toutes mes perf dans plusieurs domaines. Une seule chose me chagrine, mais je ne met pas en doute la qualité de Nutrimuscle (loin de la), juste une questio...

Ok merci, mais a prendre toute l'année, comment l'utilise tu?

Criti, peut tu me dire à quel niveau tu as vu son efficacité, plus en force, plus en endurance ou autre?
Comment et quand prends tu le produit? et toute l'année?
Merci

Bonjour,
Je voudrais savoir si le Tribulus est un produit dopant?
Est t-il dangereux pour la santé?
Faut_il faire des cures comme la créatine ou peut on en prendre toute l'année?
Merci