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Le supplément "Beta Alanine"

Bonjour à tous,

Je voudrais savoir quel était la durée d'une cure de Béta Alanine (en gélules)?
Ou si l'on pouvait prendre ce supplément non stop?

Merci
par rosco0
12 Jan 2013 20:37
 
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Sujet: Le supplément "Beta Alanine"
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Nutrimuscle-Conseils a écrit:6 gélules, tu es très loin du maxi


Quel serait le maximum ( ou à ne pas dépasser) de gelules à prendre par jour?
Y a t-il un bon "ratio", 05g avant et 05 apres training?

Il faudrait donc prendre 12 gelules pour un dosage de 05g?!!
par rosco0
29 Juil 2012 20:18
 
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Sujet: BCAA résistance
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Combien de gramme de BCAA pour 6 gellules?
par rosco0
28 Juil 2012 18:30
 
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Sujet: BCAA résistance
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D'accord merci.

6 gellules est donc le maximum à prendre par jour?
Quel est la quantité de BCAA pour 6 gellules?
par rosco0
26 Juil 2012 15:33
 
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Sujet: BCAA résistance
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BCAA résistance

Salut à tous,

J'ai vu dans l'utilisation des BCAA, que l'on pouvait en prendre 6 avant l'entrainement.
Mais question:
Est il plus profitable de prendre les 6 avant, ou d'en prendre 3 avant, puis 3 après?

Merci
par rosco0
26 Juil 2012 15:29
 
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Sujet: BCAA résistance
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Je suis pas très bon en endurance, d'ailleur ca se voit sur la vidéo, je commence à ralentir au bout de seulement 30 pompes.
Le reste c'est en puissance
par rosco0
14 Mai 2012 21:12
 
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Sujet: 100 pompes
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Salut à tous, J'ai commencé un programme trouvé sur internet, il y a environ 03 mois. Je m'y suis vraiment tenu, étape par étape. Avant de faire ce programme, mon max était de 60 pompes. Je précise que je fais les pompes en pleine amplitude, poitrine au sol et bras tendus!!! J'ai refais mon max il y...
par rosco0
14 Mai 2012 21:05
 
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Sujet: 100 pompes
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Nutrimuscle-Conseils a écrit:
rosco0 a écrit:Pourquoi normal 1.5l?


c'est rien du tout
il n'est pas rare que les pro dépassent 10 l par jour


Je devrais boire plus?
par rosco0
17 Nov 2011 19:12
 
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Sujet: Créatine et mal de dos?
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J'ai pas l'habitude d'avoir des maux de dos, alors je me posais des questions avec le début de prise de créatine et ces nouveaux exo pour moi.
Je voulais juste un avis et c'est parfait comme ca.
Si cela persiste j'irai voir le doc.

Merci
par rosco0
17 Nov 2011 19:11
 
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Sujet: Créatine et mal de dos?
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Pourquoi normal 1.5l?
par rosco0
17 Nov 2011 18:50
 
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Sujet: Créatine et mal de dos?
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C'est difficile de dire si il s'agit plus des reins ou des lombaires.
C'est localisé sur le bas du dos, une petite pointe légére mais présente
par rosco0
17 Nov 2011 18:50
 
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Sujet: Créatine et mal de dos?
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Créatine et mal de dos?

Bonjour, J'ai acheté de la créatine Nutrimuscle il y a deux semaines environ. Au niveau performance, c'est clair, cela fonctionne, j'ai amélioré toutes mes perf dans plusieurs domaines. Une seule chose me chagrine, mais je ne met pas en doute la qualité de Nutrimuscle (loin de la), juste une questio...
par rosco0
17 Nov 2011 18:17
 
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Sujet: Créatine et mal de dos?
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Ok merci, mais a prendre toute l'année, comment l'utilise tu?
par rosco0
2 Déc 2010 19:58
 
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Sujet: Tribulus dangereux?
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Criti, peut tu me dire à quel niveau tu as vu son efficacité, plus en force, plus en endurance ou autre?
Comment et quand prends tu le produit? et toute l'année?
Merci
par rosco0
2 Déc 2010 18:40
 
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Sujet: Tribulus dangereux?
Réponses: 12
Vus: 1687

Tribulus dangereux?

Bonjour,
Je voudrais savoir si le Tribulus est un produit dopant?
Est t-il dangereux pour la santé?
Faut_il faire des cures comme la créatine ou peut on en prendre toute l'année?
Merci
par rosco0
2 Déc 2010 11:39
 
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Sujet: Tribulus dangereux?
Réponses: 12
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