Ah je l'ignorais
Car sur le sachet de votre autre concurrent, celui ci préconisait de le prendre 45 minutes après l'entraînement.

Bonjour,

J'ai 22 ans je fais 90 kilos pour 1m85.
Mon objectif serait de faire 85 kilos et de prendre de la masse.
Perdre du gras et prendre de la masse.

Cordialement,

Bonjour,

Exactement.
Je prend mes protéines environ 40 minutes après l'entraînement.
Puis je dine après.

Bonjour à tous, Je suis nouveau sur le forum et j'aimerais avoir des informations. Cela fait maintenant 1ans et demi que je pratique la musculation. Effectivement je souhaitait perdre un peu de gras et gagner du muscle. J'ai déjà tester la protéine d'un de vos concurrent CONNU mais j'aimerais change...