Bonjour, cela fait 2 semaine que je combine 6g de glycine à 3 gélules de zmb au coucher. J'espérais améliorer le bienfait de mes nuit mais aucun changement sur la qualité du sommeil, pire encore le temps d'endormissement a nettement augmenté. Y'a t'il un moment propice pour la prise ? Jusqu'à mainte...