Y a t'il un risque de catabolisme musculaire si il y a 7 ou 8 heure entre ma dernière prise du soir de musclewhey 4 et la première prise du matin????

merci d'avance

Donc je résume, je ne veux qu'une seule protéine, mon objectif est la prise de masse sèche (muscle sans graisse),et je la répartirais de la façon suivante: pour les jours off lever collation matin collation après-midi couché + avant/après le training les jours d'entainement Ce qui me freine sur la M...

La protimuscle 4 n'est elle pas plus adapté pour débuter et par rapport a mon utilisation ?

Bonjour, je suis nouveau sur ce forum et surement future client de Nutrimuscle. Voila, cela fait maintenant plusieurs années que je pratique la musculation, a raison de 2 fois par semaines, mais je ne me suis jamais supplémenté en protéine. Je souhaiterai franchir le cape, mais je suis un peu perdu ...