bonjour, je suis nouveau sur le forum, j aurais 1 question, voici mon mode de vie je me lève à 5h du matin et je rentre à 18h je pratique le crossfit et le viet vo dao lundi 1h de crossfit mardi 2h de viet vo dao mercredi 1h de crossfit jeudi 2h de viet vo dao vendredi repos samedi 1h de crossfit di...