je crois que Nutrimuscle-Conseil a un developpé couché convergent dans sa salle, à charge libre

les haltères c'est bien quand tu fais du developpé légé mais lorsque tu manie des haltères de 50.60 kilos c'est plus problématique

oui beaucoup copies cette marque mais le résultat n'est pas là

le hammer, je savais pas qu'il y avait vingt ans que ça existait

pour revenir au mouvement convergent, les machines que je préfère et que peu egal
ce sont les technogym, la gamme sélection, quand tu pousse avec une chest press de cette gamme , là tu sens tes pectoraux travaillés

j'ai éssayé du hammer, elles ne m'ont pas convaincu

qu'en pense tu

on verra ça sur le salon

cette gamme là n'a encore pas été vendu, elle sera exposée sur le salon

http://www.panattasport.it/fr/line_details.asp?ID=5

une nouvelle gamme d'équipement sot sur le marché dans le mouvement convergent.
celui-ci au lieu d'être convergent rectligne, est convergent circulaire, il y en a qui connaisse

notament dans la nouvelle gamme panatta

on dirait que j'ai + la pêche avec le peptopro, ça a une incidence ou pas
côté gout, c'est pas bon mais avec du dextrose ça passe

j'ai déjà connu pire avec des aa

donc je change rien à ma dièt actuelle, c'est juste un rajoux à ceux-ci

donc le matin, je peux mélangé whey/peptopro/dextrose en me levant et manger quelque chose de solide dans la demie- heure qui suit

pendant, je m'entraine environ 1 h 30, je prend à la moitié de mon entrainement et la whey à la fin.

si je prend aussi le peptopro le matin en me levant, il faut que je mange assez vite après qu je peux attendre 2 à 3 heurs

salut

je viens de recevoir une boite de peptopro, je pense prendre cela en plus de ma whey

je prend celle-ci en post entrainement environ 50 gr, ou dois-je placer le peptopro, avant l'entrainement ou pendant et le matin au réveil avec du dextrose serait judicieux ?

merci des réponses, c'est sur le long terme qu'il faut voir on se supplémente avec les oméga 3, qu'en est t'il des GLA, faut t'il se supplémenté aussi ou l'alimentation en apporte suffisament, je pense à huile d'onagre , bourrache, primerose je ne mange pas de poisson gras mais j'utilise une huile d...

d'accord 3 gr, mais comment évaluer si la dose apporte quelque chose de + à sa santé, son entrainement
je ne mange pratiquement pas de poisson gras, je suis un peu enrobé, les huiles peuvent m'aidées à réduire mon adiposité
tout en réduisant les calories

salut

j'ai lu sur ton bouquin que la dose doit être de 2.7 g sinon aucun bienfait n'est mis en évidence
je viens de commander un pot
je pèse 100 kgs, c'est une quantité quotidienne que je dois prendre
merci

Bonjour ! Merci de m'avoir sélectionné Nutrimuscle première prise , ça passe très bien, je n'ai rajouté aucun arôme, ça mousse mais je met pas beaucoup d'eau comme avec l'isolat précèdant prise de 30 g dès le lever, ma prochaine prise se fera avec du dextrose et maltodextrine après l'entrainnement