Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

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phil a écrit:Depuis que j'ai lu le guide des compléments, moi après l'entrainement c'est priorité Whey.
Et seulement ensuite, 3/4 à 1 heure plus tard repas normal avec glucide ig faible.


3/4H c'est même long 1/4H est très bien
par Greg
19 Juil 2010 12:56
 
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Sujet: Quel sucre prendre ? j'ai peut être une réponse
Réponses: 7
Vus: 1607

olympique2005 a écrit:http://annonces.ebay.fr/viewad/vend-lot-d-appareils-de-musculation-technogym/5008558738


:shock: hors de prix
par Greg
19 Juil 2010 12:55
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 8408
Vus: 1489609

Tu penses qu'il faut mieux entrainer le muscle tous les 3/4 jrs (un faisceau différent) que de travailler complètement un muscle un jour puis attendre la semaine suivante pour recommencer ? Personnellement j'ai toujours bien progresser avec un training comme tu le décris pour le split 4 jours. En to...
par Greg
19 Juil 2010 06:21
 
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Sujet: A propos de la methode Delavier 2
Réponses: 270
Vus: 49687

j'oubliais une autre presse pour ceux qui n'ont pas de budget :D

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=12_s

et les poids (briquette?) sont livré avec :!:
par Greg
18 Juil 2010 20:14
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 8408
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Toujours la même annonce depuis des mois

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=12_s

sinon une presse pour le fun

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=12_s

Je me demande ce que ca vaut le concept, surement pas grand chose
par Greg
18 Juil 2010 20:12
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 8408
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Une salle muscul complete a pas cher :lol:

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=12_s
par Greg
18 Juil 2010 11:16
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 8408
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m4x a écrit:Si seulement la presse pouvait etre proche de chez moi...


Je vient enfin d'avoir la mienne, obliger de prendre une journée et de louer un camion mais ca valait le coup :D
par Greg
18 Juil 2010 11:15
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 8408
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par Greg
18 Juil 2010 09:18
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 8408
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c'est monstrueux :shock:
par Greg
17 Juil 2010 20:19
 
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Sujet: Poundstone détruit une bat
Réponses: 6
Vus: 1039

je comprend mieux encore un truc qui n'est pas pour moi :evil:
par Greg
17 Juil 2010 11:57
 
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Sujet: A propos de la methode Delavier 2
Réponses: 270
Vus: 49687

C'est quoi la machine double poulie utilisé dans le livre ?
Elle semble ne pas prendre beaucoup de place
par Greg
17 Juil 2010 11:30
 
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Sujet: A propos de la methode Delavier 2
Réponses: 270
Vus: 49687

Connais pas les quakers, mais je peut te dire qu'en les leader price et les nutrimuscle c'est le jour et la nuit
par Greg
17 Juil 2010 11:02
 
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Sujet: Flocons en poudre
Réponses: 21
Vus: 3768

pour le soir, le plus important est surtout de prendre une protéine peu importe celle que tu choisis, même si en absolue, la prot totale est mieux adapté.
par Greg
15 Juil 2010 14:20
 
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Sujet: Usage de l'isolat et des proteines totales
Réponses: 3
Vus: 963

Je confirme c'est un excellent bouquin.

Je regrette juste qu'il n'y ai pas de petites bulles "avis de l'auteur" sur comment utiliser/optimiser ou se construire une diète
par Greg
15 Juil 2010 14:17
 
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Sujet: A propos de la methode Delavier 2
Réponses: 270
Vus: 49687

isolat serait le mieux, sinon whey bioactif.

Si tu veut du gout Whey4
par Greg
14 Juil 2010 08:24
 
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Sujet: Choix de prot pour collation
Réponses: 3
Vus: 1107
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