Avec les PTB est-il conseillé de prendre L-CARNITINE CARNIPURE

Que proposes-tu comme produits et dosages ?

Je ne connais pas grand chose et souhaite une solution sur messure.

En te remerciant par avance.

J'ai pris 4 dose dans 250ml le soir et un le matin
Est-ce que je peux en prendre avant entrainement ?
Que me conseils tu ?

Bonjour, J'ai commandé Protéines totales bio et je ne connais pas les dosages que je peux m'administrer. Je cherche à m'affiner. Homme, Poids 75 kg pour 175cm Env. 6h par semaine de sport en salle. Lors de ma 1er prise bonne disgestion. Lors de la seconde prise le matin à jeun, j'ai eu des mots de t...