Bonjour,
et il utile de prendre 100g de musclemasse4 le matin au lever si l'ont prend un petit déjeuner bien complet ???

oui mais je comprend pas tés bien pour la créatine
combien de fois par jour je doit en prendre et combien de gramme par dose avec le musclemasse 4

je voulais savoir si pour prendre 6 kg rapidement il étaient préférable de prendre du musclemasse 4 avec un pot de ceapure creatine 350 g ou plus, et combien de dose je devarait en prendre par jour.
je débute et je n'y connait absolument rien , merci de votre reponse

bonjour
je désirerai savoir si il est possible de prendre 6kg en seulement 2 semaine grace aux musclemasse 4 et un bon entrainement ?