Merci beaucoup pour la réponse, je ne pouvais pas attendre mieux

Je suis totalement d'accord avec vous

Mais la poudre non-diluée forme des paquets que je ne peux pas avaler (car je n'aime pas cette mixture dans ma bouche...) et je perds pas mal de whey par la même occasion.

Si des utilisateurs pouvaient m'indiquer leur technique

J'utilise la whey bio-active depuis quelques semaines désormais, et je rencontre un léger problème... Je dilue entre 30g et 40g avec de l'eau (ou du lait) et avec du cacao en poudre. Mais même après avoir dilué pendant 10 minutes, il me reste toujours de la poudre non diluée :oops: Auriez-vous une s...

OK ! C'est tout ce que je voulais savoir

Merci.

Nutrimuscle-Conseil a écrit:salut le pas musclé
c'est bien si tu lis les fiches produits
http://www.nutrimuscle.com/creatine/mon ... e-poudre=1

Ce que je voulais dire: Faut-il la diluer directement dans la boisson ou la prendre à part ?

Bonjour les musclés !

J'aurai aimé savoir comment est-ce que vous preniez votre créatine (en poudre) ?

Par rapport à l'utilisation de l'un de ces deux produits OU des deux associés, est-ce quelqu'un pourrait nous faire part de son expérience

Je suis curieux de connaître les effets à court terme, voire moyen terme

Les repas de Phelps sont tout sauf sain. Voici, par exemple, le détail de son petit-déjeuner: trois sandwichs aux oeufs frits chargés de feuilles de salade, tomates, oignons ( frits aussi) et mayonnaise , deux tasses de café, une omelette composée de cinq oeufs, un bol de céréales (des Grits pour l...

plan de 8000kcal je ne vois pas comment on peut y arriver, surtout en mangeant sainement J'avais lu un article sur le régime alimentaire que fais quotidiennement michael phelps. Il arrive à près de 12 000 calories par jour. C'est la preuve que l'on peut manger énormément, tout en gardant un esprit ...

Premièrement, ton lien n'est pas bon, si bien que nous ne pouvons pas voir ton plan d'alimentation.

Deuxièmement, si tu arrives à 8 000 calories par jour, j'espère pour toi que tu es un sportif de haut niveau (sinon, tu vas devenir très gros...).

Merci pour la rapidité de l'info Mr Nutrimuscle-Conseil :wink: J'ai donc commandé ma whey bio active, ainsi que cette créatine (http://www.nutrimuscle.com/creatine/monohydrate_micronisee/creatine-monohydrate-micronisee-350g.php). J'ai d'ailleurs en cadeau des acides aminés Aminomuscle, ça fait plais...

Bonjour ! Je vais être un nouveau client de nutrimuscle (dont j'entends le plus grand bien sur les forums). Mon but est de sècher (et donc d'être dessiné). Je m'oriente donc vers l'isolat bio-actif dans un premier temps, et sur des BCAA et de la créatine :wink: Cependant, je n'avais pas pris en comp...