Bonjour, je me demandais si la créatine était dissoute dans une bouteille d’eau d'1L5 et consommer au cours de la journée n’en serait pas plus intéressant ? J’ai entendu dire que la créatine se dégradait effectivement, mais que cela était de l’ordre 4% et au bout de 72h et que donc sur une journée e...
