Bonjour Nutrimuscle-Diététique, Tout d'abord merci pour le travail que tu réalises. Voici mes caractéristique : Homme de 28ans, 1m76 51kg. Je suis maigre et ai du mal à prendre du poids. Je souhaite atteindre un poids de 65-70 kg Je vais me mettre a faire du sport 3 à 4 fois par semaine et je compta...