Bonjour. Ce n'est toujours pas possible de commander des quantitées moindres , genre 1 kg ? J'ai besoin de tester la whey et les "échantillons" sont trop petits.
Bonjour à tous. Jai commencé à me supplémenter en citruline malheureusement niveau estomac ça amène des effets collatéraux. Énormément de balonements/gaz qui perdurent tout au long de la journée. J'ai du arrêter d'en consommer. Avez vous des recommandations pour atténuer le phénomène?
Bonjour. Actuellement je consomme de la glycine à hauteur de 8grs par jour. Au delà ça perturbe grandement mon sommeil. Je souhaiterai prendre du peptan qui contient aussi de la glycine en dose assez réduites. Est-ce que je peux concilier la prise de glycine et peptan ? Est-ce recommandé ? Mes 8 grs...
Donc vous me conseillez l'isolat de whey que je pourrais prendre en collation ? Je n'arrive pas à retrouver l'info mais j'avais lu que vous la ne la conseilliez pas en pre workout. Mais du coup quand on fait 5 repas / jrs, une collation d isolat de whey devient un peu un peu obligatoirement un pré w...
J'évite les produits laitiers en general . Bien que la whey (pour en avoir déjà consommé) ne me rende à priori pas malade. Juste qu'à un moment donné je consommais du fromage blanc 0 % en quantité conséquente et ca me reussissais pas du tout en terme de digestion. Depuis je suis vigilant.
Bonjour. Je sollicite un peu d'aide pour choisir la protéine la plus adaptée pour moi. je ne consomme pas de lactose. Je fais 4 à 5 repas par jour mais j'ai assez peu d'apport en protéine parceque mon alimentation est stricte pour diverses raisons . Je m'entraîne 2 fois par jour 7 jours sur 7. Cardi...
