Le fruit permet de compléter l'apport protéique en ajoutant glucide et fibre, ce qui peut aider à allonger le temps de digestion.

Donc de prendre moins que la dose recommandé?
Ma prise est espacé de 3h entre le déjeuner et la collation du soir, difficile de faire mieux.

Bonjour, Je rencontre des difficultés de dissolution de la ISOLAT de WHEY BIOACTIVE. Ma démarche : je verse 3 scoop dans un shaker, y ajoute environ 250ML, tourne rapidement le shaker en entier et tourne doucement pendant 5 secondes. Je laisse ensuite reposer une dizaine de minutes. Mais de gros &qu...