jyerre a écrit:* aromatiser les protéines neutres avec sirop d'agave (faible IG donc intéressant, surtout que tu es en sèche) ;

J'ai lu quelque part que le sirop d'agave c'est du fructose pur concentré. A éviter donc... aussi bien au régime que hors régime.

Tu confonds deux des nouveaux produits : il y a musclemasse 4 et protimuscle 4 (voir les post-its tout en haut du forum)

D'ou ma question de savoir si cela pouvais avoir une impacte sur la digestion puis sur l'assimilation. Si mes souvenis sont bons, une étude avait été faite pour voir si les édulcorants avaient une influence sur la sécrétion d'insuline. Le résultat était que si tu n'es pas diabétique de type II, cel...

chibani34 a écrit:agent de securité ou videur

Pas top à 40 ou 50 ans.

rocky a écrit:utile dans quel sens ??

Comment ça ?
L'utilité de ralentir la digestion ?
Dans mon cas c'est parce que je ne fais pas beaucoup de repas sur la première partie de la journée (entre le soir au couché et le lendemain 17h30 je ne mange que 2 fois en ce moment).

Les fibres (glucomannan) uniquement.
J'évite de rajouter trop de gras en général.

Mélange qui avait été validé par Nutrimuscle-Conseil quand même ;) Et puis comme j'ai quelques sachets de protéines goût pudding au chocolat ou brownie, j'en rajoute 10 g pour donner un peu de goût + édulcorant (vivement le sucralose ;)) + fibres pour épaissir l'ensemble. Le Protimuscle 4 reviendra ...

Je sais que ça te fera plaisir ;) Alzheimer's researchers find high protein diet shrinks brain One of the many reasons to pick a low-calorie, low-fat diet rich in vegetables, fruits, and fish is that a host of epidemiological studies have suggested that such a diet may delay the onset or slow the pr...

Et hop, un produit de plus sur ma "wish list"... (sucralose, donc... et Protimuscle 4 maintenant).

C'est exactement ce que je fais comme mélange pour les repas / collations où je prends de la whey bio active, en dehors de juste après l'entraînement.

Pour le moment il n'y a que 6 pages à lire. La réponse a déjà été donnée à moult reprises : oui, et même plus que ça

J'hésitais un peu aussi, mais l'ensemble pecs + bras m'a enlevé les doutes.... + le fait de savoir que c'est en faisant le idiot avec les jouets des strongmen au salon qu'il s'est arraché le biceps.

Une tête connue à 2'53

Administrateur a écrit:Va falloir saliver encore un petit peu, Korbier.

Patience.

Cette longue attente... c'est injuste. C'est vraiment trop injuste....

Il faut voir si "jus de fruit" = 1 L de jus de fruit...

Mais une femme de 50 kg hypothyroïdienne et ménopausée perdrait du poids en mangeant ce qu'il mange !