reponse a nabilka les horaires ont été aménagés pour toi mdr je me suis tromper 6h30 je me suis meler les pinceau 6 aproximativement c le dernier moment pour faire la priere du fajr

chibani dit moi si je remplace les flocons d'orge par d'avoine c'est possible???

ajobody il se passe quoi ben Dieu nous puni si on le fait pas sans aucune raison on doit nourrir 60 pauvre par jour ou faire 60 jour de jeune par jour rater mais tu sait personne est obliger c'est une conviction perso pour chaque individu la volonté de se rapprocher de DIEU et se mettre a la place d...

mdr ben viens chez moi tu vas voir si tu vas pas grossir exemple type d'une de ramadan dans ma famille: on commence avec datte, gateau,lait ensuite 30 min apres chorba puis une heure apres les brick + plat a savoir que les brick c viandes haches ou thon avec fromage dedans et oeuf donc voila j'atten...

merci chinain pour la reponse je faire sa en fete j'avais penser faire du cardio 1h30 avant de casser le jeune pendant 1h et faire ce que tu ma dit et sebstef oui effectivement on prend grave du gras avant je prenez jusqu'a 8kg durant ce mois mais cette annee j'ai mis au parfum toute la famille je v...

voila c'est bientot le ramadan et je voulais des conseils dietetique pour perdre du gras durant ce mois sans perdre du muscle a savoir que le dernier moment où l'on a droit de manger le matin c'est 6h30 et le soir c'est que a partir de 21h20 (a peu pres) que l'on est autoriser de manger

Salut Kachas merci pour ta reponse

je voulais poser une question est que ceux qui ont tester peuvent mettre leur evolution en kg pour la prise de muscle depuis qu'ils prennent de l'isolat?

merci ok c'est bon j'ai fait ma premiere commande creatine bcaa anabolique et peptopro le mois prochain c proteine totale et debut septembre ce sera isolat bio actif pour commencer le 15 septembre

donc je remplace l'aminomuscle par peptopro ke je coupe avec le bcaa anabolique mais sa fé pas trop avec en plus de l'isolat

alors explike moi bien avant ke je valide ma commande

a par contre je viens de me rendre compte que aminomuscle c'est en rupture definitive ok ben ce sera uniquement bcaa anabo

nana c pas vraiment un hic en faite vu que je commence apres le ramadan tous les produit je vais les prendre sur 3 mois pour etaler le budget

c'est a dire c'est toujours bien? a un hic?

bonsoir qu'elle est la difference entre l'aminomuscle et le bcaa anabolique et si le mieu et de prendre les deux en terme de stack est ce bien d'avoir de la creatine de l'isolat de la proteine totale et en plus de la bcaa et de l'aminomuscle et qu'elle est le role des flocons d'avoine et si faut les...