Y'a de quoi être dubitatif sur son physique surtout en si peu de temps. Ta déception sera certaine plus grande si tu pratique à la lettre son programme
![Laughing :lol:](https://forum.nutrimuscle.com/images/smilies/icon_lol.gif)
. Il estime qu'il est à 4,5% de body fat, c'est pas une certitude.(I’m estimating my body fat at 4.5%.)