Avant de consommer des protéines ou autres, il serait bon qu'il commence la muscu en réalisent un plan alimentaire adapté. Il doit au moins faire 6 mois a 1 an d'entrainement avant d'envisager la prise de suppléments. Bon nombre de jeunes pratiquant pensent qu'en utilisent des suppléments ils ne dev...

Protimuscle 4, c'est ce que je prend et tu peux la prendre toute la journée, pas besoin de te casser la tête.

Pour le physique bien sûr!

C'est quoi un "Toupet"?

On signe à deux mains pour être comme lui à 64 ans!

Pour ma part j'utilise la Protimuscle 4 et je n'ai pas de grumeaux, il faut juste utiliser l'huile de coude