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Re: Compléments sport de combat

Bonjour , La raison pour laquelle je veux prendre des suppléments n’est pas la recherche de performance, mais plutot l’optimisation de mes entraînements. Avec mon train de vie , il est fréquent que je m’entraine le ventre vide et/ou que mes repas ne soient pas aussi complet qu’il le faudrait . Je re...
par sydney
12 Sep 2019 17:12
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: Compléments sport de combat
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Compléments sport de combat

bonjour, je suis en pleines prépa d'un combat de mma. je m'entraine généralement de 12h à 14h et. de 19h à 21h ... sauf dimanche quels compléments me conseillez vous ? j'avais pensé une prot pour nourrir mais laquelle ? et créatine pour un petit gain de force et endurance musculaire ... merci d'avan...
par sydney
10 Sep 2019 16:56
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: Compléments sport de combat
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