merci pour votre reponse: peut etre que je dois reduire les doses (je fais 82kg pour 1m87) je prends une dose de 30gr le matin avec mon petit dejeuner 30gr avec 50 gr de maltodextrine 1h avant le trainning et 30gr avec 50gr de matlo plus 10gr de bcaa anabolique ou dois je supprimer le laitage fromag...
je suis habitue a prendre de la whey habituellement je suis passe a la protimuscle 4 pour changer mais je m'aperçois que j'ai plus d'appetit et que j'ai des troubles degistive donc je voulais savoir si la caseine pouvais provoquer ça ? ça fais deux jour que je prends plus rien mais y a rien qui a ch...
