Bonjour Nutrimuscle-Diététique Je viens ici afin de demander des conseils et des éventuelles corrections à mon plan alimentaire. Pour commencer je parle un peu de moi: je suis une femme, de 36 ans. Je fais de la musculation 4fois par semaine depuis 3ans. Je mesure 1,71cm pèse 64kilos. Mon objectif e...