désolé si je suis insistant avec mes questions, mais avant je me débrouiller avec la bouf, mais depuis que je suis au régime je suis un peu obliger de passer par des suppléments, et vue que je n'y connais rien je ne voudrais pas faire de bêtises. mais vraiment merci pour vos renseignements, et bon s...

ok et je n'ai pas a compléter avec du fat burner ou carnitine, je prend juste mon isolat com dab, et en plus bcaa et créatine?

j'ai lut dans un topic que les bcaa ne servais pas car il y en avait dans l'isolat, et dans tout sa c quoi qui va me faire sécher, la créatine?

je vous remercie profondément, je ne tarderais pas a passer commande alors, et pour mon régime, pour répondre a saemus, on ne sais pas encore, a part un gros régime on ne ma rien donner com traitement, car on a fais des test sanguins et rien trouver, en fait sa ma fait les même symptôme qu'une gross...

voila je suis maçon, je fais 1h de sport en plus tout les jours, je mesure 1.70 pour 76kl, et j'aimerais sécher pour redessiner mon corps, sans pour autant perdre de la masse musculaire, même au contraire en prendre encore un peu. que pouvais vous me conseiller de prendre en sachant que suite a des ...