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Choix de protéine

Bonjour, Je m’entraîne 4 fois par semaine entre midi et 14h, je mesure 1.78 pour 71kg. J'ai commencé à prendre MuscleMasse 5 avant et après l'entrainement, cela fonctionne bien mais je commence à prendre un peu de graisse au niveau de la ceinture abdominale. J'aimerai améliorer cela, je pensais à mé...
par attassi
25 Fév 2020 10:54
 
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Sujet: Choix de protéine
Réponses: 1
Vus: 311

Re: Programme compléments alimentaire (prise de masse et mus

Merci pour vos réponses
Est ce que j'aurai besoin d'autres compléments : F avoine, BCAA, créatine, ZMB... Je suis un peu perdu
Si c'est possible de me lister les produits dont j'aurai besoin (prise de masse et muscle + énergie..)
Merci d'avance
par attassi
2 Déc 2019 18:30
 
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Sujet: Programme compléments alimentaire (prise de masse et muscle)
Réponses: 4
Vus: 2177

Programme compléments alimentaire (prise de masse et muscle)

Bonjour, Je m'appelle Hakim et je sollicite votre aide pour un programme de compléments alimentaire J'ai 30 ans et je pèse 70, je pratique la musculation 3 fois par semaine entre midi et 2h avant le déjeuner. En parallele je fais un peu de basket Mon objectif et de gagner en masser et surtout en mus...
par attassi
1 Déc 2019 13:45
 
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Sujet: Programme compléments alimentaire (prise de masse et muscle)
Réponses: 4
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