Hello J'ai recu mon colis la semaine passée et j'ai commencé le protocole hier. Je prends du peptan depuis 2 ans en continue à raison de 10 gr par jr. J'augmente temporairement lorsque des douleurs apparaissent au coude droit et genoux (vive le 10x10 à 180kg :lol: :lol: :lol: ). Je passe à 30gr par ...