Bonjour, Après un assez long passé de triathlon, je me suis mis à la musculation il y a 2 mois et vais récupérer à la poste demain l'IWBA et le Peptopro commandés. Je pense adopter maintenant le "régime" suivant (je fais à ce jour 81kg pour 1m84), sachant que je ne peux faire de la muscu q...