arf ^^' Sectaire c'est un peu parano là... Enfin je vous tiendrais au courant quand même =)

Le mode de vie crudivore comble aussi les carence en vitamines C et en calcium En faite il est prouvé qu'il n'y a pas plus de carence que dans le cadre d'un mode de vie omnivore excepté la vitamine B12 (qui est en faite un supplément que l'on donne aux animaux)

Je redonnerai des mes nouvelles si vous voulez je vais faire des prises de sang réguliérement pour voir si j'ai des carences

pourquoi tu manges pas des graines germées pour les protéines? Je suis pas trop fan des trucs germées :) mais quelques fois j'en mange (y compris des fruits secs oléagineux ou de l'huile par exemple) Et bien si on se base sur le fait que l'Homme est végétalien (de part sa dentition et son système d...

je voudrais savoir l 'intérêt de boire autant au réveil? (simple question) Pour moi, c'est une simple question d'hydratation pour le sport vu que je ne peux m'hydrater durant la journée sinon bravo a toi pour tenir un régime comme sa pour un sportif c'est rare :) Merci, mais pour en être arriver ju...

Et bien si on se base sur le fait que l'Homme est végétalien (de part sa dentition et son système digestif par exemple) alors oui. Car c'est plus naturel que manger du lait de vache (qui est en faite destiné aux veaux pour grandir) avec des tranches de pains. Le tout étant dépourvu de vitamines et d...

Et la charcuterie non plus ça ne t'attire pas ? Non plus :lol: Sinon tu dis faire ça pour "être en meilleur santé", tu avais des problèmes de santé ? Ca va mieux ? Il y a beaucoup d'antécédents dans ma famille : allergie au lactose, gluten, cancer, Alzheimer etc... Donc je veux faire atte...

Alors je fais 1m84 (ou plus je ne sais plus) toujours dans les 74 kg Oui c'est du crudivorisme végétalien =) (car viande crue ça ne m'attire pas trop) Je n'ai pas fait cela pour perdre du poids en faite, juste pour être en meilleure santé. J'ai réussi à perdre du tissus adipeux et à gagner des kg (c...

Bonjour :D Cela fait assez longtemps que je n'ai pas fait de topics sur ce forum, j'en suis désolé. Il y a quelques mois je vous avais parler du crudivorisme. Et bien je me suis lancé et vous savez quoi j'ai survécu! Je ne pensais pas pouvoir me passer de viandes / protéines en poudre etc... Pourtan...

Miam :p
Mais pour garder les propriété de la banane et éviter de faire augmenter son indice glycémique on peut en faire de la purée et accompagné les muffins avec =D Mélange Froid / Chaud ça doit être bon ;p

Vu que c'est du blanc d’œuf en poudre, on peut l'utiliser comme du blanc d’œuf classique. Omelette nature à la poêle ou bien un substitut de pain en en mettant dans un tupperware puis en le faisant chauffer (en gros tu mets un peu de blanc dans un tupperware, tu met au micro onde, tu enlève le blanc...

C'est un vieux topic ça =D

Sinon pour moi pas besoin de sucralose =D plus c'est naturel mieux c'est ;p

Bonsoir, personnellement les seules boissons en dehors du thé vert et de l'eau se sont les fruits mixés et les shakes de protéines. Les boissons industrielles sont à éviter, ils y rajoutent du sucre, la qualité est amoindris, bref aucun intérêt. 19 Fruits dans 2 cuillères à soupes ne penses-tu pas q...

Bonjour,
et oui j'ai fait quelques recherches sur le crudivorisme et je me demandais si les flocons d'avoine / d'orge étaient chauffer (par exemple à la vapeur) lors de leur fabrication car il parait que c'est une pratique très courante

Merci de vos réponses

La pratique du sport à toujours été un peu une question de mode de vie personnelle non?

Bref je me renseignerai un peu sur ce mode de vie parce que y a des recettes qu'on l'air bonne