PS: désolé mais j'ai déjà passé une commande groupée de créatine en gélules avec "yeahbob" récemment donc pour le moment le stock est plein

Salut à toi, Ecoute moi ça m'intéresse beaucoup ! Je compte m'attaquer à la musclewhey .. En plus tu habites saint raphael c'est parfait :wink: Par contre je pars samedi en vacances 3 semaines .. alors si on était amené à passer commande ensemble il faudrait que ça se fasse TRES vite et qu'on récupè...

http://www.nutrimuscle.com/forum/viewtopic.php?t=4715 :wink:. http://www.nutrimuscle.com/forum/viewtopic.php?t=4622&highlight=recettes :wink:. http://www.nutrimuscle.com/forum/viewtopic.php?t=4719&highlight=recettes :wink:. http://www.nutrimuscle.com/forum/viewtopic.php?t=4728&highlight=...

nissart06 a écrit:Euuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu mdr sa fait beaucoup

Ouais justement c'est ça le problème des gélules de peptopro

Je ne suis pas assez spécialiste en la matière pour dire si ces 3 termes sont fondés ou pas, toujours est il que me concernant, j'ai terriblement de mal (voir même c'est impossible) à prendre du poids sans compléments (je me considère donc comme ectomorphe) alors que mes potes eux si ils font un éca...

Ba quoi c'est juste une question, à savoir si c'est de la mouise en barre........j imagine que si ça valait le coup on aurait de la Beef bio activ by nutrimuscle ^^ L'Administrateur a comme prévu édité ton premier message :lol: lol Sinon concernant cet isolat, jamais entendu parlé donc jamais testé...

Et soit dit en passant je ne sais pas si l'Administrateur va apprécier ce post ..

Ici on ne consomme QUE Nutrimuscle

Ah ouf je pensais que j'étais le seul

Avec mon ordi (donc MAC) ça ne marche pas non plus

En gélules ça passe très bien seulement il te faut en prendre une quinzaine voire une vingtaine à chaque fois ..

Donc à toi de voir

Voila: http://www.nutrimuscle.com/forum/viewto ... &start=225

Alban a écrit:Dire ça et rien, c'est pareil. Il faut aussi préciser quelle quantité totale de calories, si c'est pour un régime ou pour grossir, etc, etc....

OUI c'est sûr, je répondais juste à sa question sur son apport en protéines, parce que le reste je ne suis pas assez spécialiste pour y répondre

Dis moi si je me trompe, mais j'ai l'impression que tu as pris la peine de lire les fiches et de faire quelques recherches sur le forum. Non tu ne te trompes pas :lol: J'ai parcouru en long en large et en travers le forum et je suis avec attention chaque intervention de ses membres ! Si c'est le ca...

Il faut entre 2 et 2,5g de protéines par poids de corps en gros ..

Sachant que tu pèses 94 kilos, ça fait entre 188 et 235g de protéines dont tu as besoin.
En rajoutant 60g, tu seras limite