Au bout de 4-5 jours j'ai arrété de me réveiller au milieu de la nuit.

Je suis en période d'exams donc ca n'aide pas non plus.

Aujourd'hui je fais un retour sur le ZMB. Pour ceux qui ne savent pas ce qu'est le ZMB : http://www.nutrimuscle.com/zmb/pidolates/zmb-pidolates-400gles.php http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/p10006vsv.jpg http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/p10006ata.jpg ...

Autant pour moi je pensais les gélules moins dosées
Mais comme l'a dit Yves le prix n'est pas le même...

Je parle de mon ressenti quand j'ai commencé la créatine, ca date d'un an environ. Donc j'en prenais avant le Live coaching, mais pas avant de commencer la muscu :p

C'est vrai que c'est pratique, mais les gélules sont adaptées aux personnes ayant une consommation inférieure, donc tu dois t'en manger des tonnes, et ca c'est pas bien pratique. Et c'est pas le même prix non plus!

Aujourd'hui je vais parler un peu de la créatine, pour ceux qui ne savent pas de quoi il s'agit : http://www.nutrimuscle.com/creatine/monohydrate_micronisee/creatine-monohydrate-micronisee-1kg.php?-description-creapure-creatine-poudre=1 La créatine c'est ca : http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_ima...

C'est a peu près le meme gout je trouve.
Mais de toute manière mélangé a ton shaker post training ca n'aura pas de gout. Ma musclewhey4 chocolat cache complétement le gout des BCAA et des flocons d'orge.

Jamais compris comment on pouvait prendre des BCAA directement dans la bouche sans s'étouffer avec la poudre en voulant boire.
De toute manière si on veut en prendre tout au long de la séance utiliser du sucralose est bien plus pratique ^^

Pour revenir sur mon adaptation a ma diète, je digère parfaitement maintenant et j'arrive a manger tout ce que je dois manger aux heures prévues pour cela

Salut a tous, je poste une petite image de la facon dont j'ai stocké mes compléments, pour information ils se trouvent dans ma chambre et la place prise est de 90cm sur 50. Il y a tout sauf la créatine et les oméga-3, et en plus mon waxy maize et mon vieux pot de protimuscle 4 au chocolat. Le stocka...

Salut a tous, tout d'abord je tenais a remercier nutrimuscle pour l'ajout de carnitine, de ZMB et de sucralose à ma commande, je publierais dans quelques temps mon ressenti sur le ZMB et le sucralose ainsi que ma manière d'utiliser ce dernier. Je vais parler un peu des difficultés que beaucoup de pe...

Pour ce qui est de l'eau j'en bois beaucoup, y compris pendant l'entrainement avec ma nutrition intra training.

Pas de souci pour la mesure des poids des aliments, j'ai toujours ma balance pas loin si j'ai un doute :) Pour répondre à ceux qui se demandent comment je fais pour respecter ma diète lorsque je ne peux pas manger chez moi, c'est très simple, je mange le midi au restaurant universitaire, il y a un b...

ha ba c'est très simple, je pèse les dosettes comme ca je sais qu'il me faut x dosettes.