Avant le coucher, prends plutôt de la Bio Active ou du Protimuscle. Il n'y a pas besoin d'une assimilation rapide avant de dormir 8) moi avant de dormir je prend la protéine totale aromatisé au chocolat est j'en suis super content elle cale bien et elle ce digère super bien :wink: D'ailleur je doit...
Donc je peut utiliser l'isolat seul pour mes collations + avant et après training ou je peut utilisé la whey bio active pour mes collations et l'isolat avant et après training ? quel est la meilleur utilisation ?
Si mais il m'avait dit de supprimer les BCAA et d'utiliser à la place du Peptopro et si je met mon plan ici c'est parce que je commande tout chez Nutrimuscle maintenant ! et que je voulais aussi l'avis de Nutrimuscle-Conseil
ok c'est bien ce que j'ai resentit d'ailleur en utilisant les BCAA avec le Peptopro est-ce utile ou inutile? est-ce que ça peut éliminé les effets des BCAA? ou du Peptopro?
Ok merci Nutrimuscle-Conseil sinon j'utilise le peptopro depuis 3 semaine et je suis très content de ce produit j'ai jamais aussi bien récupéré. d'ailleur est-ce que le Peptopro peut permettre une meilleur congestion pendant l'entrainement??
Salut à tous, je pratique la musculation en salle depuis 1 mois mais j'ai commencé y'a plus 1 an et demi chez moi. Niveau diète je suis suivi par un coach :wink: Donc voici mon plan de compléments: matin: 40 g Protéine totale mélangé avec des flocons d'avoine et 2 gélules de Créatine+ 4 gélules d'Am...