Bonjour Alf, Personnellement je me sers de mon appareil Sport-Elec pour compléter mes séances habituelles. Certe comme beaucoup de gens disent ce n'est pas miraculeux, mais moi je note tout de même un effet bénéfique. En même temps du moment que ça contracte tes abdos c'est qu'ils travaillent, plus ...
Bonjour à tous ! Je suis nouveau sur le site Nutrimuscle que j'ai découvert il y a peu de temps et dont je suis déjà fan :) J'aurais besoin de vos conseils afin de m'aiguiller au mieux dans mon objectif. Je pratique la musculation 3 fois par semaine à raison de 1h30 voir 2h00 par séance dans une sal...