Bonjour à tous, Question bête (ou pas, j'en sais rien) : si je souhaite consommer un shakers de whey en collation pour des raisons pratiques, comment éviter d'augmenter trop mon insuline ? Est ce que la consommation de lipides (oléagineux par exemple) limitera le pic engendré et m'évitera des hypo ?
Tu regardes : 1) la masse musculaire du bonhomme 2) sa technique au rowing et deadlift Et tu peux te faire ton avis seul je pense. Le jeune c'est le parfait opposé de ce qu'on veut en muscu. Si le monsieur est fatigué de trop manger, peut-être n'a t-il pas pensé à mieux choisir ses sources de calori...
Par rapport au lait, la question qui me vient est alors : pourquoi une prestigieuse institut de recherche comme Harvard publie-t-elle des articles sur les relations entre le lait et le cancer de la prostate ? Ou encore pourquoi un humain physiologiquement serait sevré du lait maternel si c'est pour ...
Pour quelqu'un qui a du mal à sentir ses pecs et qui sent ses triceps et épaules au couché classique, je lui conseillerai tout sauf le couché supi mais bon
Angelderek a écrit : ça fait réfléchir ! On commence à être beaucoup trop sur cette planète... Donc tu te dévoues pour laisser la place aux autres ? :D Docteur a écrit : 1ere solution : arrêter de se reproduire comme des lapins (mais ça, c'est pas gagné) 2e solution : arrêter de manger de la viande,...
Bonjour, je viens de passer commande pour du natural bio booster (après m'être tromper et avoir pris le burner il y a 15 jours :lol: ) mais du coup je vais pouvoir maximiser les choses pour mon régime ! Je me demandais quel était le timing optimal pour la prise des deux ? Sachant que le soir je pren...
Nutrimuscle conseil : Haha je ne fais que "citer ses propos", je ne dis pas que je les partage forcément :D D'ailleurs après avoir essayer la protéine totale bio, je suis un peu moins catégorique qu'avant sur le sujet . Fereas : Les yoyos glycémiques ça te les fait même si tu prends ta whe...
ou pas ... 
