125€ chez Leclerc, mais c'était une promo.

Pour le tirage je met mes pieds contre le rack lui même, mais avec un peu d'imagination et de temps je trouverai bien quelque chose a fabriquer pour parfaire l'utilisation

Hello ! J'ai enfin monté mon matériel ! J'ai donc commandé chez mégafitness-shop.de le Powertec Power-Rack (version 2009) + le banc Powertec et son option leg developer/curl + une barre olympique et 125Kg de fonte. Le montage du rack est très simple, la structure est lourde est très robuste, les poi...

C'est celui que j'ai (et le même que MG je crois), il est vraiment pas mal !

Et cet effet de "faiblesse" c'est normal, ou alors c'est que je suis hypersensible à la caféine ?

J'ai déja testé ce produit (le même que LAYO41) et c'est vrai que le produit est assé "efficace" car il donne de la pêche pour l'entrainement, mais lors de la "descente" du produit, après ma séance donc, j'ai comme une impression de faiblesse et un coup de blues. J'ai les mêmes r...

rare sont les bons médecins (généralistes) de nos jours... surtout quand ils sont vieux et qu'ils ne se remettent pas à jour... Le gros problème est la mise a jour de leur connaissance, que peu de médecins pratiquent. Et souvent (je ne dis pas toujours !) les généralistes le sont par défaut, faute ...

ils n'ont pas le même emplois du temps, ni les mêmes obligations/responsabilités/niveau de stress. Stallone est encore acteur, pour rester légitime il se doit d'avoir le physique qui l'a rendu célèbre. De plus il me semble que le chêne est plus vieux non ?

Ne généralise pas non plus. Un pharmacien se tape 6 ans d'études, et ton médecin est passé par 11 ans après le bac ...

Merci pour le lien, mais ça fait un peu chère pour moi en ce moment. De plus j'ai trouvé un site Suisse (je partagerai le lien dans la semaine je ne suis pas sur mon PC) qui vend les Bowflex 1090 pour ~520€ avec FdP inclus. C'est vrai que ce genre d'haltère est très intéressant pour du home gym, par...

A vrai dire avec ce 28mm je pourrai y ranger mes disques de 28mm (130Kg) et de 51mm (145kg). Et si j'ai acheté les crochets en france c'est parce que sinon je devais payer 35€ de FdP en plus sur megafitness (mon power-rack coute 999€ (+160€ de FdP), au delà je devais payer 195€ de Fdp) Concernant l'...

La prise doit être un peu mauvais pour les Powerbloc non ? Et de toute façon quand je vois le prix de ce genre d'accessoires, je pense que je peux m'en passer :) Sinon pour le temps de livraison chez megafitness je vous tiendrai au courant cette semaine, j'ai commandé ce week-end et mon paiment à ét...

c'est pas mal non plus !

Quelqu'un connait un site qui propose ce genre d'haltères et qui livre en France ?

Parce que sur fitnessboutique c'est bien beau mais limité a 30Kg par haltère c'est pas le top pour les développés

tu les as eu où tes Bowflex ? Parce qu'en France je ne trouve que des modèles qui montent jusque ~30Kg

Je pense que ça varie pour chacun, mais certain exos reviennent souvent. Pour ma part je dirai: Deltoides : *développé militaire barre smith ou libre ou encore avec haltère *élévations latérales *tirage barre au menton, prise large *oiseau pour la partie posterieue Dos : *SdT *Rowing barre ou unital...