ok merci keviin je vais essayer comme ca aussi alors

mon pot de musclewhey que je vien d'acheter car effectivement j'aimerai perdre un peu de graisse donc je devrai plus partir sur protimuscle

ok merci pour vos reponses , je peut qd meme prendre musclewhey et une fois fini partir sur protimuscle ou c'est inutile ?

Bonjour a tous , Je m'apelle geoffrey 23 ans 1m78 pour 75 kg , j'ai pratiquer la muscu pendant 1 ans (pas serieux niveau diete) et j'ai arreter pendant 1ans aussi ( papa pour la premiere fois :D + création de l'entreprise donc pas facile d'avoir du temp ) . Je suis super motivé pour reprendre serieu...