J'ai énormément lu sur la nutrition et je déplore qu'aucun auteur n'aborde pas le sujet des sportifs qui ont des maladies. Cela prouve qu'ils ne s'attachent qu'à ce qu'ils ont appris. c'est un marché qui est super étroit, voilà la raison et il n'y a pas forcement une solution au problème Il suffit ...
Bonjour nathan52100. J'utilise pour la protéine du lait Avez-vous essayé avec de l'eau minérale tempérée ? Bien à vous. Oui et c'est pareil. Je vais donc procéder par élimination en pensant à ce que j'ai intégré au fur et à mesure. Le ZMB avec je dors comme un bébé mais il est vrai que le magnésium...
Bonjour nathan52100. J'utilise pour la protéine du lait Avez-vous essayé avec de l'eau minérale tempérée ? Bien à vous. Oui et c'est pareil. Je vais donc procéder par élimination en pensant à ce que j'ai intégré au fur et à mesure. Le ZMB avec je dors comme un bébé mais il est vrai que le magnésium...
Oui mais une question qu'a l'eau en France. Consommer un verre lors des repas va bien. Consommer 2 à 3 litres par jour avec ses compléments alimentaires et l'hydratation pendant l'entraînement ne va plus pour certains systèmes digestifs. Pour peu que toute cette eau du robinet soit fraîche, voire f...
Ca va dépendre de plein de paramètres par exemple, combien de bactéries il reste dans ton shaker "propre" Dans ce cas alors les trente minutes à prendre après l'entrainement est-elle très importante. Sinon je ne vois pas comment je peux la prendre dans ce temps en prenant ma douche et en ...
NON Température ambiante Tant mieux. Je ne pense pas j'en bois depuis des lustres Dans la même proportion qu'actuellement ? C'est une piste que vous ne devriez pas négliger car si vous saviez le nombre de culturistes qui ont ces problèmes digestifs en buvant leur protéines de lait avec de l'eau du ...
du lait écrémé bio. Sortant du réfrigérateur ? NON Température ambiante Je bois beaucoup d'eau ( robinet ) Candidat à la tourista. :wink: Je ne pense pas j'en bois depuis des lustres sinon conseillez moi une eau riche en bicarbonates et pauvre en sodium elles ne sont pas légion. Avec tout cela je s...
Bonjour nathan52100. Quel liquide utilisez-vous pour diluer ? Bien à vous. J'utilise pour la protéine du lait écrémé bio. Le matin le mélange flocons d'orge a du mal à passer. La protéine n'est pas à cause. J'ai déjà pris un stack prot , flocons le soir cela passe. Voici mon plan compléments alimen...
Bonjour, J'ai des problèmes de diarrhées et je pense qu'une adaptation peut atténuer ce problème. Voici les produits utilisés: - Oméga 3 nutrimuscle (3 par jour) j'en prenais déjà avant d'une autre marque. - Bicarbonate de potassium 1 par jour. - créatine nutrimuscle - BCAA nutrimuscle - Glutamine n...
oui si tu respectes les règles de prise Merci beaucoup. Je vais respecter les règles de prise même si ce n'est pas évident. Le soir je ne mange pas énormément et j'ai déjà fini ma digestion de protéines depuis longtemps. Le protocole est plus difficile à atteindre la journée. J'ai été surpris de vo...
Je finis mon glycérophoshate de magnésium et j'entame le ZMB. Je donnerais mes impressions.
Une question, le soir peut-on prendre sans inconvénients avec le bicarbonate de potassium. Mon ph étant acide.
Je souhaite utiliser nutri fibres en gélules pas pour perdre du poids seulement pour ses effets prébiotiques. Quelle prise me conseillez vous? Je désire améliorer ma digestion, donc l’assimilation des mes macro nutriments.
