Très beau physique Thanos.

La séparation entre l'épaule et le bras est vraiment magnifique : les trois faisceaux du deltoide sont bien symétriques et bien galbés, c'est vraiment du travail d'orfèvre.

Si tu as d'autres photos, je suis preneur.

tu dois parler du jefferson squat ?

Si tu le dis...

En tout cas, c'est la première fois que je vois faire ça.

Tu sais quel muscle ça cible en particulier et l'intérêt de ce mouvement en général ?

Il est marrant son soulevé de terre entre les cuisses...

De loin, le meilleur poseur du circuit pro selon moi.

Sans entrer dans les détails, c'est vrai que moi aussi j'aurai aimé avoir plus d'éclaircissements sur la disparition aussi tragique qu'inattendue de "Steph". Je me souviens de ces interventions sur planetemuscle, il était vraiment génial comme gars, il avait un franc-parler qui laissait pe...

Le truc, c'est qu'avec ce genre de produit, tu deviens une sorte de surhomme : tu fais des perfs incroyables, t'enchaines les entrainements de folie, tu deviens le phénomène de la salle en fait. Après c'est clair que le jour où t'es obligé d'arrêter (blessures, problèmes financiers...), c'est plus d...

Et moi, je tire à l' ifbb! :lol: T'as vraiment un physique magnifique en tout cas. Franchement, ça frise la perfection, pas grand chose à redire. 8) Mais bon, IFBB ça reste quand même la course à la masse. On est vraiment dans le gratin du body et c'est difficile de faire la différence à ce niveau ...

vien me parler se me ferai plaisir je serai avec mon prepateur qui ne passera pas inaperçu labas

Il y aura des masses, ça s'est clair.

Tu vas la faire en premier pas alors. C'est quoi ta caté ?

Magnifique transformation, franchement impressionnant.

Ca a pris combien de temps ?

Par contre, il faut que tu prennes la taille en dessous pour le short maintenant, t'as l'air de flotter un peu dedans .

Génial ta photo, Mickk 8) Très belle sèche, belle ligne apparemment. Bravo 8) Par contre, ça se voit direct que t'es naturel. Entre a.f.c.p.a.s et WABBA, il y a quand même une sacré différence de niveau, j'espère que tu seras pas trop pénalisé. Je viendrais te voir à Mantes de toute manière, j'ai de...

la ffhmafac ( si tout est dans l'ordre). ils sont maigre comme tout, mais ils sont plus sec que les pros ifbb! Ouai d'ailleurs, ce qui est vraiment marrant c'est de comparer la différence de niveau entre les fédés dites naturelles genre FFHMAFAC et les grosses fédés comme IFBB ou WABBA :lol: La dif...

Tu poses la question directement au type si t'as un doute, et là 3 réponses sont possibles C'est un sujet tabou dans le milieu et ça peut se comprendre d'ailleurs. Je pense pas que le gars, il répondra franco. De toute manière, t'as même pas besoin de poser la question, tu le vois direct en général...

Ca se voit à différentes choses : - Développement important du deltoide postérieur. - Développement important du vaste externe. - Apparition d'acnée sur le corps - Étirement de la ligne blanche due à l'hypertrophie des viscères. - Gynécomastie Après, tu le vois surtout à la qualité musculaire : le m...

je ne suis pas bodybuilder, je fais de la musculation juste pour le plaisir et me façonner une bonne plastique. je ne sais pas où tu as vu qu'il ne faut jamais dépasser les 10%, d'un point de vue sanitaire c'est déconseillé et dangereux de descendre sous cette barre Tu as raison, après c'est surtou...

je pense entamer une sèche mais j'attends de pouvoir prendre de la masse au niveau de pecs surtout morphologiquement je suis quelqu'un de normal. Je sais pas ce qu'en pensent les autres, mais si tu es à 15-20% d'IMG, je te conseille fortement d'arrêter tout de suite ta prise de masse et de commence...

Ouai ce serait sympa que tu mettes des photos, personnellement c'est ce que je préfère regarder...:lol: Ben en fait ça fait à peu près 10 ans, sans interruption, que je m'entraine donc pour moi le plus important dans l'entrainement, c'est avant tout prendre du plaisir. Je mesure 1.75m et je pèse env...