Petite question en lien avec le sujet : Pour une personne qui tolère très bien le lactose, la consommation quotidienne de lactase (séparé, ou à travers vos MW, Protéines Totales aromatisées 2...) ne risque pas de diminuer sa capacité naturelle à le digérer ? L'organisme n'ayant plus besoin de fourni...

J'oubliais : Bravo Nutrimuscle

Attendus par quelques personnes ici !!
On va pouvoir coupler les biotiques à isolat nous même

Il n'y a pas que ça qui joue (Gluten par ex...)

paN a écrit:
mon plan alimentaire au cas ou :

C'est un programme spécial que tu as ? ou tu t'es amusé avec la mise en forme sous Excel ??

Au niveau du fractionnement, je ne trouve plus l'étude qui montrait que la prise par 500mg était optimale niveau absorption.
Quand on augmentait la prise unique à 600mg, puis 700mg... etc le niveau chutait rapidement.

Dans mon cas j'ai bien l'impression, car mon régime alimentaire n'a pas changé depuis le début du Peptan.
J'ai la peau vraiment moins grasse aussi, et qui retrouve une certaine "qualité".

Entre 500mg et 1gr par jour font une grande différence pour moi.
Au delà, je ne relève aucun bénéfice supplémentaire.

Même si l'isolat reste très rapide en digestion, tu as toujours cette souplesse d'un peu la ralentir. Une poignée d'amandes, de noix du brésil, et/ou des fibres peut faire l'affaire. Comme nutrimuscle-conseil avait précisé, ça permet également d'éviter certaines remontées acides lors de la prise, po...

Je prends par fraction de 500mg, entre 1 et 3 fois par jour.

Toujours à 5gr/j et ça continue de s'améliorer nettement sur la peau, chaque jour !
Par contre niveau tendineux, c'est un peu plus stagnant.
Je dirais que 10gr/j c'est vraiment l'optimum pour des résultats rapides niveau tendons.

Bonjour, J'aimerais savoir si ceux a qui la whey 4 ou l'isolat provoquaient de l'acné ont testé la MuscleWhey 5 et si cela a bien marché? J'ai juste testé le cadeau et ca ne m'a pas donné de l'acné, mais c'est trop peu pour être sur et je n'ai pas envie d'acheter un pot de 4kg sans être sur (car j'...

axel75 a écrit:Je pratique du jiu jitsu brésilien, du cross fit et de la boxe thai.

Question un peu à part, tu tournes chez qui en bjj ?

Nutrimuscle-Conseils a écrit:en plus, je me suis laissé dire que les problèmes de lactose de la totale allaient bientôt être réglés

Tiens ???

Je rebondis sur ce que dit Blazebjj. J'aimerais bien connaître aussi l'avis de MG sur ces histoires. Ca tourne un peu à la diabolisation, il me semble : le lait, le gluten (même si Blazebjj et moi sommes intolérants au lactose et si je ne m'abuse, qu'il ne prend pas non plus de gluten). Je doublera...