De l' eau sauf le matin, du jus de fruits

Un booster 100% naturel , le pied

Qu' entendez vous par aliments non retoucher? Et sinon oui je transpire pas mal, je vis dans le sud est, actuellement nous avons de grosse chaleurs, rien que sur mon 1h d' entrainements je passe 1.5 litre de boisson, pour facilement atteindre les 4 a 5 litres en jour ON et les 3 litres en jours OFF.

Yop yop, voila je vais sous peu passer le pas et commencer ma supplémentation en bicarbonate de potassium (de chez Nutrimuscle ofc 8) ) et donc une question m' est venue a l' esprit concernant la balance sodium/potassium. Sachant que je ne sale jamais ma nourriture, peu être a tord mais vu que je ne...

EPIC FAIL.

Mais je comprend pas le gars, il s' en rend pas compte qu' il loose a fond pour poster ça sur youtube?

Puis ça montre que plus des fois, c' est trop (avis personnel ofc)

Les matelas Mammoth je me suis toujours demander si ça avait un réél impact sur la qualité du sommeil ou si c' était juste marketing.... même si je penche plus sur la 2eme hypotèse

en parcourant les salles et différents forums on peut retenir une chose ceux qui en parlent le plus y connaissent le moins Faut dire que les AAS yen a plein et le sujet est complexe, après faire sa sous contrôle médicale comme the rock c' est sur que c' est plus "rassurant" que de faire s...

nabilka a écrit:
" mon niveau est insatisfaisant et je déporte toute ma frustration en dénigrant les autres "

Moi c' est plus, mon niveau est insatisfaisant, comment palier a ça le mieux possible en m' inspirant et me renseignant auprès des gars qui font mieux que moi

AAS = Androgenic Anabolic steroid , bien plus dangereux que les acides aminés

Ce que je trouve drôle, c'est que vous êtes en admiration devant des types qui ont les bras gros comme des troncs d'arbre. Le plus triste ce sont les jeunes qui croient qu'ils peuvent devenir comme ça en prennant seulement de la whey et autres suppléments. :roll: Depuis gamin je suis en admiration ...

Je laisse ma whey légèrement reposée, pour la prot d' oeuf je prend direct mais vu que je mélange a la cuillère mousse pas ou très très peu

Moi, surtout en cette période estivale dans le sud, j' arête pas. Et les jours de work out c' est pas rare de passer 1.5 litres dans l' heure

C' est super pro, ya plein d' explications mais en gros c' est ce qu' on sait depuis longtemps, "si tu as soif, bois"

Des que j' ai le budget pour me commander de l' isolat je testerai une vrai glace en sorbetière toussa toussa, je pense isolat nature + cacao 100% + sucralose pour le premier essai ^^.

En revoyant la vidéo j' avais pas vu que vers 25 min il utilise Evan Centopani pour expliquer le coup des vergetures, ok il est doper jusqu' au dents c' est certains, mais prendre un ancien obèse que devais déjà avoir la majorité de ses vergetures avant d' avoir du muscle. :P Petite parenthèse que j...