Et la c'est qui ?

Effectivement oui avec de la grenadine par exemple c'est impecable merci

bonjour comme à mon habitude j'ai mis l'isolat de whey dans du jus multivitaminé (c'est délicieux ) mais j'ai voulu rajouter de la L.Leucine ... et pour le coup le gout est tres mauvais .. Es ce que je risque quelque chose si je bois quand meme le shake avec un gout bizare ? Comment prendre la L.Leu...

http://youtu.be/Ud4HuAzHEUc

Commande reçu tout à l'heure de L.Leucine et d'Isolat de Whey ! 2 jours pour la recevoir super rapide comme d'hab' et quel plaisir de pouvoir de nouveau consommer l'Isolat j'etais totalement à sec et mon budget m'empecher d'en reprendre plus tot ... Et que dire du Musclemass que j'ai choisis en cade...

Les filles de la vidéo d'Admin motivent bien aussi en tout cas

En effet t'as bien compris

Merci pour le partage moi en ce moment c'est :

_Jay-Z and Linking Park 99 problems remix,

_Yeah You Know T.I ,

_Pain Three Day Grace,

_Animal I Have Become Three Day Grace,

_Fort Minor Remember The Name,

_Saliva Click Click Boom

Bonjour à tous! Juste ce petit sujet pour savoir si vous avez quelque musiques à proposer qui bougent bien pour l'entrainement ?

Sympa comme exo il peut etre fait en fin de séance comme exo de finition ou plutot en milieu de séance ?

ha ha c'est trop ça

Franchement respect pour ce gars j'aime beaucoup The Rock que ça sois dans le catch ou dans ses films (bien que c'est jamais du grand film) il pourrait ce la raconter et tout et franchement il reste humble je trouve ... chapeau

Superbe documentaire ça fait réflechir et c'est tres interessant merci de l'avoir partagé

derien hésite pas à travailler en superset aussi de temps en temps Biceps / Triceps le lien posté par SIIIB31 est super interessant aussi et plein de bon conseils .

J'ai des biceps court aussi mais si je peux te donner un petit conseil c'est de faire une ou deux séries asser légére de Curl pour commencer mais avec un mouvement irréprochable et complet (le 3X7 est trés bien aussi comme exercice) et ensuite d'attaquer avec les charges que tu veux (les reps triché...