J'espère qu'on pourra le revoir en ligne pour ceux qu'on pas cette chaine.

Bon, je vais tout doucement commencer à passer ma 1ère commande. Etant Belge résident dans la région de Libramont (province du luxembourg), le + proche de chez moi a l'air d'être la ville de Sedan. J'ai fait une recherche sur pour localiser les points relais et bureau de poste, y'en a pas mal appare...

Avec de l'eau après l'entrainement pour une assimilation + rapide. Entre les repas, tu peux prendre avec du lait. Tu peux également prendre une protéine + lente entre les repas.

Pas encore regarde mais merci d'avance !

faut que Kai apprenne à bien faire ses poses s'il veut finir 1er Je trouve qu'il fait des posing de fou, très souple et original... tu n'as pas compris aucune de ses poses imposées ne sont au point Je suis du même avis, pour le posing libre, il arrive parfois a faire des trucs originaux mais pour l...

Ca dépend aussi de ce que t'as à la salle et pas ce que tu préfère. Moi je préfèrerai une bonne convergente mais à défaut d'en avoir à la salle ben je fait du développé haltères.

T'inquiette bro les compet c'est pour bientot, pour le moment je doit me perfectionner. :wink: Choisis bien ta catégorie, en virant légèrement un peu de graisse tu pourrais tirer en 212 l'année prochaine, je pense que tu te situerais entre David Henry et Flex Lewis. En tout cas, un top 3 est facile...

j'ai réussi à passer le Bug ! Pour éviter ce petit bug de recherche aux futurs clients belges : - le 1ère formulaire : comme code postal mettez celui de votre point relais français - à la 2e page, la recherche automatique vous montre les différents points situés dans la ville, choisissez le vôtre. ...

Beyeke aussi peut faire mal dans les année a venir je pense. Avec quelques kilo en + et une bonne condition. Pour moi, il a + de potentiel qu'un Wolf par exemple qui n'a pas l'air de vouloir rattraper ses molets par exemple + d'autres chose/

Ca a l'air pas mal. Ca sera disponible gratos sur *****.com ou ca sort en dvd ?

Pendant les interviews, de mémoire, Wolf a dit qu'il était agacé de terminé 2 fois de suite 2ème a un compète derrière branch (en tout cas pour l'arnold classic c branch qu'est devant, l'autre compète, je sais pas c laquelle qu'il fait référence). Branch a dit par après que lui i se plaignait jamais...

QUI a écrit:Cette ligne de dingue en relax sur la premiere

Superbe ligne, il me fait un peu penser à Flex, surtout sa sangle abdominale. Noter que c'est rare que quelqu'un se découvre comme ca avant la compète il me semble.

Bienvenue au club ! Moi ca fait bien 5 ans que j'en ai au même endroit, un peu plus grosse, ben c'est devenu rose je dirais mais je pensais qu'elles deviendraient blanche comme on voit sur les photos de gens qui en ont sur le ventre ou les fesses.

Alex Ardenti ?