Bonsoir, Merci à vous pour l'acceuil, Au niveau des Bcaa je pense que c'est les resistances que je dois prendre?? Faut ils les prendre avec les prot ou en dehors?? Matin et apres entrainements, pouvez vous m'eclairer sur le sujet?? Donc pour moi la protimuscle4 serait le bon compromis. Bonne soirée
Bonjour, Etant nouveau sur votre site, et ne faisant pas de musculation, mais je suis pratiquant de l'endurance, mon sport est le triathlon. Et j'aimerai savoir au niveau des proteines si dans mon cas j'en ai besoin, le matin au reveil ou avant les entrainements ou apres ou avant le dodo?? Mon but é...