Nutrimuscle-Conseils a écrit:sans parler repos, il faut minimiser les manœuvres traumatisantes

J essaye au maximum , donc retour dans 2 mois en esperant vraiment que ça marche et si c est l cas ...ben le top

Nutrimuscle-Conseils a écrit:essaie aussi d'en prendre moins, du genre 1

Je vais essayer mais si la dose ideal est de 3 , en prendre 1 ne devrais avoir aucun bénéfice non?

[quote="Gilles"]Bonjour,

Pas de solution mais deux suggestions :
- essayer la prise de ZMB le matin
Est ce que ça ne risque pas de faire somnoler en prenant le matin (sauf erreur de ma part ce qui me paraîtrais logique non ?)

Nutrimuscle-Conseils a écrit:le problème est qu'il est difficile de réparer le tendon lorsqu'on continue à l’abimer en parallèle

Donc si j ai bien compris c est repos + Peptan mais hélas difficile de mettre en place
Merci quand même

1 mois est peut etre en effet trop court car je l'ai ai depuis 3 ans . La cause n a rien a voir avec la muscu car bûcheron depuis 25 ans mais c est quand même étonnant qu elle surviennent au bout de 22 ans de boulot. Donc je vais continuer et donnerai mes résultats d ici 2 mois et j espere vraiment ...

Bonjour
ZMB depuis 5 semaines ,au départ 3 gélules avant le coucher mais maux de tête donc 3 gélules avec le repas du soir et toujours maux de tête donc arrêt ZMB pendant une semaine et plus de maux de tête . Reprise du ZMB et maux de tête Solution???

Bonjour à tous Ayant une tendinite à chaque avant bras ,et au vue des nombreux commentaires de satisfaction,je me suis mis au Peptan depuis à peine plus d' un mois à raison de 5g le matin et 5g le soir et hélas je ne vois aucune amélioration, ça ne marche pas pour moi ? ou quelle solution ? car j'ai...

Bonjour
Peut on prendre en même temps le peptan , la creatine et les omega 3
Merci

Ben moi aussi mais ça en est où car le post date de 2009

Peptan reçu aujourd'hui, livraison rapide comme d hab , ainsi que ZMB et omega 3 en cadeau Pas trop envie de me retaper les 34 pages sur le peptan, je me rappelle qu il faut le prendre au repas du matin et du soir , par contre pour le dosage ayant une tendinite à chaque avant bras depuis 3 ans donc ...

Merci pour la reponse mais j ai omis de préciser que c etais surtou pour le shake de10 h et celui de 17h
Et merci pour la qualité de vos produits

Bonjour
Sauf erreur de ma part , il m a semblé lire sur un des post qu il ne fallait pas melanger ses poudres protéines avec l eau a l avance , donc on peut ou pas ? Et si l on peut, combien d heure maxi a l avance ?

C est 5 g tous les jours ou seulement les jours On et 3 g les jours Off
Merci

Bonjour a tous et merci Nutrimuscle pour tous ces précieux conseils ainsi qu à tous les membres , autant dire que ça en fait de la lecture , mais parfois on s y perd. Ayant commandé de la musclewhey 5 (auparavant whey bio active Nutri ) , et creatine + omega 3 en cadeau merci, est il possible de pre...

[quote="Nutrimuscle-Conseils"]ou les 3 d'un coup pour faire simple[/quote
Bonjour a tous
Je pensais qu il etait mieux de les repartir au 3 repas principaux non ?