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merci encore a chris et julien pour cet excelent livre et ces recettes.Il est pratique tres simple de visualisation et les explications ainssi que les commentaires sont eux aussi excelent MERCI et encore BRAVO si il etait comestible je le mangerez ce livre :lol:
par SIIIB31
17 Mar 2013 22:48
 
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Sujet: L'assiette de la Force
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gateau au son d'avoines
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par SIIIB31
17 Mar 2013 22:41
 
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Sujet: L'assiette de la Force
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les rochers coco un regal !!!
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par SIIIB31
17 Mar 2013 22:39
 
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Sujet: L'assiette de la Force
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Encore un regal ce week end(la semaine aussi)
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par SIIIB31
17 Mar 2013 22:32
 
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Sujet: L'assiette de la Force
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Bon retablissement
par SIIIB31
14 Mar 2013 19:15
 
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Sujet: La musculation m’a sauvé la vie !
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Bonjour SIIIB31, L’indice glycémique est influencé par différents facteurs : · La texture de l’aliment : solide ou liquide : pour un même aliment, la texture liquide présente un IG plus élevé que sa version solide. · La façon de cuire l’aliment : des pâtes al dente présente un IG moins élevé que de...
par SIIIB31
13 Mar 2013 13:06
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2342
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bonsoir, mes questions les suivantes : est ce que 100g de poid chiche equivaut a 100g de farine de poid chiche? ou bien 100g de riz complet a 100g de farine de riz complet? cela en terme d'impact sur la glycemie .conserve t on un ig bas avec la farine lorsque on la cuisine en cake par exemple avec ...
par SIIIB31
13 Mar 2013 12:57
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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bonsoir, mes questions les suivantes : est ce que 100g de poid chiche equivaut a 100g de farine de poid chiche? ou bien 100g de riz complet a 100g de farine de riz complet? cela en terme d'impact sur la glycemie .conserve t on un ig bas avec la farine lorsque on la cuisine en cake par exemple avec 3...
par SIIIB31
12 Mar 2013 23:40
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Merci pour votre reponse trés clair.
par SIIIB31
11 Mar 2013 13:47
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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bonjour est ce que lors d'une diete restreinte en glucides la semaine suivi d'un rebond glucidique le week end ce serai bon d'entamer le rebond glucidique pendant la derniere seance de la semaine avec du waxy ou autre glucides a ig haut ou bien est il mieux de l'entamer apres cette derniere cession ...
par SIIIB31
8 Mar 2013 13:59
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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thanos999 a écrit:a 20h50 ce soir sur la 6

la bande annonce
http://www.m6.fr/emission-top_chef/vide ... _chef.html


Merci pour le rappel
par SIIIB31
4 Mar 2013 13:49
 
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Sujet: Emission top chef avec des bodybuilders ce soir
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Siiib31, j'ai fait la même remarque que toi pour le gateau aux pommes (voir pages précédentes ;) ). Celà dit j'avais vraiment utilisé une pomme surhumaine ... Mais je réessaierai avec un oeuf ou deux oui. Le tien était mangeable ? Le mien était moelleux mais tout à fait délicieux quand même ;) OK m...
par SIIIB31
24 Fév 2013 22:12
 
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Sujet: L'assiette de la Force
Réponses: 483
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par contre est ce que quelqu un a essayé le gateau au pomme page 123 ca a etait un desastre pour moi pourtant j'ai suivi les instructions a la lettre mais l'interieur n'as jamais cuit meme apres 1 h au four. j'ai eu comme l' impression qu il manquait des oeufs a la recette pour lier tout ça :roll:
par SIIIB31
23 Fév 2013 22:48
 
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Sujet: L'assiette de la Force
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Le Docteur a écrit:
SIIIB31 a écrit:LA CREPE DU SPORTIF
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Sympa ! C'est quoi comme farine ? La couleur est appétissante...


il y a pas de farine juste 50g de flocons d avoine la couleur c'est le jaune d oeuf bio.
par SIIIB31
23 Fév 2013 22:41
 
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Sujet: L'assiette de la Force
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LA CREPE DU SPORTIF
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par SIIIB31
23 Fév 2013 11:08
 
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Sujet: L'assiette de la Force
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