Bonsoir à tous, J'ai 24 ans et j'ai toujours eu un métabolisme rapide et un taux de masse grasse faible avant de commencer sérieusement la musculation (malgré ma consommation excessive de sucreries, sodas, junk food etc...). J'ai commencé la musculation il y a 5 ans (en faisant parfois des pauses de...