j'ai découpé les cuisses avec du squat haltère léger et en série mi longue avec peu de temps de repos. du genre 15 x 15kg (par bras) avec 1minute de repos. (avec une cale sous les talon pour ne cible que le quad)
http://www.bbszene.de/html/2009/mr_olympia_2009/tag1/KJ4B0039.JPG Kai a une tête énorme là :twisted: Il va afficher un physique de dingue, je le sens bien 8) Cependant, j'ai hâte de voir Cutler, il a le visage le plus marqué je trouve. Il va nous sortir une condition de derrière les fagots !
http://www.bbszene.de/html/2009/mr_olympia_2009/tag1/KJ4B0023.JPG Vas-y clarence ! Je l'ai croisé en boite 2-3 fois il y a de ça 2 ans, en Belgique. Il était très sympa, j'étais impressionné de le voir. Mais il était petit quand même. Je l'ai aussi vu s'entrainer quelque fois dans la salle où je su...