Au pire, deux sangles caston. A moins de peser un âne mort, ça tient.

Vous en avez là aussi ; mais je ne sais pas ce qu'elle valent.

Bonjour, Qu'est-ce vous m'indiqueriez entre ces deux protéines ? J'en ai besoin pour me faire des collations, situés entre les repas solides principaux (petit-déjeuner, déjeuner, diner). Mes repas sont espacés de 3h en général. Je ne mange aucun laitage pour info. Sur le site, la protéine totale est...

Tu n'es jamais repassé par une période "gras" (raisonnablement) ?

en alimentation, qu'est ce qui est conseillé? Plus l'alimentation est sale, plus le régime sera long/extrême et ça, au détriment du muscle. Car à la diète, le catabolisme et potentialisé, mais ça reste une question de degré. "Plus tu manges, plus tu gagnes du muscle", c'est faux. Je dis ç...