Bonsoir, serait-il possible de connaître la proportion des sucres rapides ("dont sucres") parmi les glucides?
Bien cordialement

Ok merci de ta réponse Nutrimuscle-conseils

Bonsoir à tous, je débute en musculation et j'avais une question sur ce gainer. Pour une prise de masse, étant ectomorphe, j'ai lu sur plusieurs sites de musculations que la répartition globale des calories devait être d'environ 55% pour les glucides, 20% pour les protéines et 25% pour les lipides (...