pour un naturel je precise

question en particulier pour MG:

a partir de combien de temps, la force et la masse diminuent apres un arret du training ?

en imaginant une diete asser haute en proteine.

Pour la créatine, autant rester sur de la creapure pour évite ça, non ?

je me souviens de lui quand je regardai true blood, j'etait comme ça quand il avait des scene sans t-shirt

(no homo)

oh god

je confirme, craquage là

depuis mon débuts en muscu, j'ai jamais supporter le rowing barre à la yates

par contre, j'adore moi aussi les rowing meadows ! trés confortable et safe pour le dos je trouve !

je fait ta taille et ton poid en gros et je tourne a 150gr de prot, en comptant les végétales



je doit etre trop bas

si lionel sort un belle seche, top 3

je l'ai regarder peut etre 50 fois depuis hier

je cherche partout sur la video où est le trucage, la sécurité en cas de chute, mais je trouve pas

je sais que ça aurais peut d'interet, mais j'aimerais voir les jambes de platz aujourd'hui, par curiosité

bon ok, j'ai pas chercher longtemps, ça s'appelle "total rebuild" aparement
et ce qui est marrant, c'est que les musiques sont pas dutout les meme, et ça meme sur les posing

pumping iron 2 c'est un film sur les femmes il me semble. celui là c'est "the come back" ou un truc comme ça. mais il a été distribué en france sous le nom pumping iron 2, je l'avait acheter 1€ en dvd dans un super U :lol: :lol: je le cherche en VO ! sinon je peut pas m'empecher de penser ...

la derniere photo connue de ses jambes est celle ou il a 53 ans ?

j'ai l'impression qu'il a bien lever le pied sur le training le tom

ok.

le hook grip ca défonce bien les pouces, surtout si la barre est u peu épaisse... question d'habitude à la douleur j'imagine

merci pour la reponse

ouai ok, j'ai compris le méssage

peut etre en hook grip alors