Quels pourraient être les effets négatifs en cas de surconsommation ?

Est ce que l'on peut prendre les biotiques juste avant ou juste après le repas ou est ce impératif de le faire pendant pour que ce soit efficace ?

merci

Merci pour cette réponse claire.

Les lactases du biotiques-lactases n'ont pas d'effets plus globales sur les autres produits laitiers qui sont consommé dans la journée ( yaourt , lait etc .. ) ?

Salut à tous. Pour la préparation peut on la mélanger directement avec l'isolat ou doit on le faire séparément ? Par exemple si je fait un shaker avec 50g d'isolat de whey bio-actif est ce que je peux y ajouter directement les biotiques-lactase ? Et pour 50g d'isolat je met quelle dose ? Merci d'ava...