maintenant qu on a fait quelque chose de pas trop mal pour le training il faut voir autour (sachant que mon entrainement est le soir) il faut que place les hc le matin pour avoir la peche ? matin 7h aliments = 130gr flocons d'avoines + 3 blancs + 1 jaunes + pomme compléments = enzymes digestifs + 20...

donc il est plutot conseiller de boire de la st yorre ?

Quelle est la marque d'eau la plus riche en potassium ?

A combien vous conseillez d'etre en b6 par jour pour quelqu un qui mange pas mal de prot ?

oui cela pose probleme ou non cela ne pose pas probleme ?

Cela pose t'il un problème si je prépare mes plats le weekend pour la semaine et que je les congèles ?

je pense que je vais commencer par me prendre ca vu que j'ai pas encore les connaissances suffisantes pour savoir ce qu il me faut

casino royal - trop bling bling (pas assez de scene de destruction pourtant typique d 'un james bond) + quelques gadget quantum of solace - plus de gadgets, scénario creux, la fameuse mélodie de 007 à été collé a la fin !!! - Ou sont les bmw ? remplacées par des ford !!! une aston pendant 2 min + pl...

bon pic

Si on enrichit par les vitamines essentielles ca peut etre bien qu 'en pensez vous ?

le lien du multi

http://www.vitacost.com/NSI-Synergy-GlucoPower-Multi-Vitamin-Ver-2

c'est mieux ca ?

J'ai remplit le vitamin guide sur vitacost voila ce qu il me propose pour moi

pour conclure ce qui est une bonne base c'est

d3 + c + e + b6 + magnésium

+ potassium ?

Si on part du principe que le corps ne peut produire de lui même vitamines et minéraux alors avec le plan alimentaire d'une personne l'endroit ou il vit son activité physique on peut connaitre approximativement ce dont il a besoin, non ?

Sacrée vit D